疫情防护小常识 如何有效自我防范
发布日期：2020-02-19
2020年的春节是一个特殊的春节，也是一个特殊的假期，开工返程现在成了一个大问题，
由于新型冠状病毒的影响，全国上下齐心协力，共度难关，武汉加油！中国加油！
金泰宏业货架为您分享疫情防护小常识：
【居家】注意事项：
1.坚持运动，保持活力满满。家里空间虽小，但也可以舒展筋骨。
2.居室保持清洁，勤开窗，经常通风。
3.保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持餐具清洁。
4.主动做好个人及家庭成员的健康监测。
「返程前」的注意事项
1. 尽量延迟返程时间，如果出现发热症状，请居家观察，不要强行出门。
如果在发热的同时，还伴有以下三种情况之一，请及时到医院就诊。
➊ 呼吸困难，有明显的胸闷气喘；
➋ 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者；
➌ 高龄，肥胖，或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。
2. 出行前，请备好消毒产品，如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。
3. 出行前，请备好口罩（建议至少备 3 个）。
咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区（如果没做好错峰安排）又可能是人流密集的地方，戴上口罩能有效隔离飞沫，预防传染。
出门别只带一个口罩，建议多备几个，以防遇到突发事件或路程太长需要更换。
4. 出行前，请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。
带够垃圾袋，可以在行程中封装污染物，比如把戴过的口罩单独装起来。
「行程中」的注意事项1. 火车进站时面部识别，短暂的摘除口罩不要紧。
配合交通部门做好体温测量，周围有人咳嗽要保持距离，安检短期过程不要紧，不用担心。
2. 出行中，尽量隔位而坐，与人保持 1 米以上距离。
卫健委建议：在条件允许的情况下，返程中大家请尽量分散来坐，相互间隔出空位。在与别人讲话交流时，请最少保持 1 米以上的距离，2 米以外会更安全。
3. 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。
建议在出行前后解决好吃喝的问题。如果行程太长，实在要吃，请与咳嗽人群保持距离，速战速决，吃完替换口罩。
4. 摘口罩时，不要触碰口罩的外表面。
口罩外表面是污染区域，触碰可能会引起感染。正确做法是：通过挂绳摘除口罩，口罩尽量不要反复使用。
5. 用过的口罩，不要直接放入包里或兜里，以免造成持续污染。
正确做法是：将口罩由内向外折叠后，装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。
6. 勤洗手，不乱摸，保持手部的清洁。
很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴，增加病毒感染的风险。
在出行途中，时刻保持手部清洁，不四处乱摸，勤用清洁产品洗手，能有效降低风险。
「到家后」的注意事项1. 建议将外穿的鞋子放置于门外。
或用鞋盒、鞋套将鞋子「隔离」，放在玄关，减小室内被污染的风险。
2. 建议将外穿衣物脱下，更换成家居服。
如果你认为途中衣物污染严重，可用 75% 酒精喷洒衣物，再将衣物内外翻面，挂于阳台通风。
3. 按要求摘除口罩，扔进垃圾桶，不要随意放置。
如果你认为途中口罩污染严重，可放入垃圾袋封口处理。
4. 处理完口罩和衣物，记得洗手消毒。
用流水加肥皂搓手 20 秒钟。
5. 开窗户，家里保持 5～10 分钟的通风。
开窗通风有助于更新室内空气，有效降低室内可能存在的病毒量，而且室外空气经过「稀释」，是不会把病毒带进室内的。
6. 这些人在返程后，建议居家观察几天。
老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群，建议在返程后居家观察几天，如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状，需及时就医。
